怀孕后,孕妈尽量多吃此4种食物,祛除胎毒,孩子皮肤白皙身体好mO

  • 时间:
  • 浏览:18
  • 来源:澳门葡京新闻网

原标题:怀孕后,孕妈尽量多吃此4种食物,祛除胎毒,孩子皮肤白皙身体好

成为了一个准妈妈后,小兰对于孕期的每一个环节都格外注意,特别是对于孕期的饮食,成了每天注意的头等大事。育儿医生告诉小兰:孕期的饮食一定要好好注意,如果不注意各种食物都吃,很容易把毒素传给肚子里脆弱的胎儿,会影响肚子的胎儿的生长,甚至影响胎儿的皮肤。如果希望孩子的皮肤白皙身体好,就得把平常吃进去的食物形成的毒素排出,这样才能更好的让胎儿成长。怎么有效的排出毒素呢?育儿医生给小兰推荐了4种食物。

1.多吃红枣

红枣对女性来说,是滋阴补血的圣物。在怀孕期间,孕妇的免疫力会降低,而多吃红枣可以提高免疫力,减低胆固醇和补充维生素。而且可以将孕妇体内积累的毒素排到体外,能滋润孕妇的皮肤,补充气血,对宝宝的皮肤也是非常好的。

2.喝绿豆

如果孕期在夏天的宝妈们,可以喝一碗清新的绿豆汤,清凉解暑。因为绿豆可以将身体内的一些毒素排出,一些孕期不忌口的孕妇,体内一定有很多毒素,这时候通过绿豆汤将体内的毒素排出,但是绿豆寒气也很重,炎热的夏天,可不要贪喝太多,不然可是会物极必反的呢。如果孕期在冬天的宝妈们更要少喝哦,可以用别的方法来排除毒素。

3.吃香蕉

孕妇们孕期压力很大,多食用香蕉可以减小压力。还可以增强胎儿成长发育,也可以增强孕妇孕期的抵抗力,香蕉中还含有褪黑素,可以使孕妇的睡眠质量增强,,香蕉中还有“开心素”多吃香蕉,可以使孕妇的心情变好,香蕉中的营养元素可以有效的帮助孕妇去除胎毒,对胎儿的皮肤也是非常好的。

4.玉米

这个大家可能没怎么听过,但是它的功效却是非常大的,有些孕妇喜欢吃甜点,而且没有忌嘴,可能会导致血糖偏高,而玉米须可以很好的降血糖,稳定血糖;孕妇在孕期用玉米须泡喝,能很好的排出胎毒,玉米须也是一味很重要的药材。不过在食用玉米须时也要注意,一次不能吃太多,也不能空腹食用,而且如果要食用玉米须,必须用新鲜的玉米须,不然对孕妇身体的伤害依旧是很大的。

小兰点点头,轻轻的摸了摸微微隆起的肚子,接下来的日子,她要好好注意饮食,给宝宝更好的营养。

责任编辑:

猜你喜欢

直击少女心的糖果色,这款珐琅锅连欧包都能做!A9

原标题:直击少女心的糖果色,这款珐琅锅连欧包都能做!无论是厨艺界冉冉升起的新星还是在厨房修炼多年的厨神,相信陪你最多的一定是厨房里的锅。锅有那么多种,但相信你一定不能拒绝一口铸

2019-05-24

还在用洗洁精洗碗吗?伤手!教你几个小妙招快速去油污~Zn

原标题:还在用洗洁精洗碗吗?伤手!教你几个小妙招快速去油污~众所周知,对于厨房的清洁是一件非常头痛的事情。即便是对于一些经常做家务的家庭主妇来讲,也是非常伤脑筋的。厨房是一个做

2019-05-24

原创这野草带刺,牲畜见到绕着走,叶片晒晒能做肥皂AM

原标题:这野草带刺,牲畜见到绕着走,叶片晒晒能做肥皂这野草带刺,牲畜见到绕着走,叶片晒晒能做肥皂!在远离城市的农村,有着丰富的自然资源,最多的就是遍地的花草树木。在人们的眼中,

2019-05-24

总结JF

原标题:九阳Y88破壁机:懒即是正义!不用手洗的破壁机我们爱搞机最近收到一个大件——九阳不用手洗破壁机Y88,如果你之前一直关注美食或者健身之类的内容,那么一定听说过破壁机,在

2019-05-24

【纸绳手工】打造画面立体感就是这么简单,这吸引力我给100分ra

原标题:【纸绳手工】打造画面立体感就是这么简单,这吸引力我给100分本文导读纸绳画有异于我们平时的作画方式,它以纸绳做“画笔”在纸板上制作出有纹理的立体效果。需要的材料和用具较

2019-05-24