原创坐月子时不想让身体吃亏,产妇在这几方面多留心,月子病也会远离Q1

  • 时间:
  • 浏览:4
  • 来源:澳门葡京新闻网

原标题:坐月子时不想让身体吃亏,产妇在这几方面多留心,月子病也会远离

文|好孕姐

前几天有网友给我抱怨,说是她还在坐月子,原本想着让自己亲妈和婆婆两个人都过来照看,多个人多出一份力,自己就能少操一些心,也能更顺利地坐好月子。没曾想,现在月子还没过去一半,她感觉自己就快要抑郁了。原因就是亲妈和婆婆在坐月子的注意事项上很多说法都不一致,两位长辈为此闹得不开心,她反过来还要安慰亲妈和婆婆,身体更是吃不消。

其实,产妇坐月子的时候,不管是亲妈还是婆婆照看,对产妇而言,如果不想让身体吃亏,就要在这几方面多留个心眼。都做到了,才不容易让“月子病”找上自己。

穿衣上:忌不注意保暖,忌捂得太严实

坐月子的时候,产妇在穿衣上一定要注意。一方面要注意保暖,不能着凉吹风。这样不受寒,才不容易生病,身体也不会吃不消。另一方面,月子里如果捂得太严也不好。有经验的宝妈都知道刚生完孩子,女性的身体会很虚弱,稍有活动就很容易出虚汗。捂得过于严实,出汗太多,汗液不能够及时排出,对产妇的身体恢复也是很不利的。

在穿衣方面,不管是穿的太少不保暖,还是穿得太多,捂得太严,对产妇的身体而言都是没有好处的。这方面相禁忌,月子里的产妇一定要注意。

行动上:忌来回奔波,过于劳累

产后不满42天,也就是没出月子的时候,对产妇而言,一定要注意,行动上也是有禁忌的。来回奔波,过于劳累,身体也是吃不消的。主要是因为产妇刚生完孩子,原本身体就很虚弱,如果再过于劳累,很容易会让自己的内脏受损,如果是这样,落下“月子病”的可能性也就更大了。

心情上:忌多愁善感、杞人忧天

产妇坐月子的时候,因体内激素分泌失调等多方面的原因,很容易就走进多愁善感的胡同里出不来。但是坐月子时,如果不希望自己的身体受损,这方面也是要不得的。这时候,作为产妇,自己就要想开一些,不能太钻角尖,一点事情就杞人忧天,各种顾虑。

坐月子,对产妇来说,自己心态一定要好,没事多看看怀里的小宝宝,那么可爱,还有什么烦心事不能等出了月子再说。再者,产妇坐月子的时候,身边的家人也要对她们多一些体谅和关怀。刚生完孩子,大部分产妇心情都容易受影响,情绪波动也会比较大。这时候家人一定要多些体谅。这样产妇坐月子的时候,身体上才不会吃亏,也不容易患上“月子病”。

坐月子对产妇来说可是一件大事,如果不想让身体吃亏,产妇在这几方面就要多留心,都做到了自然月子病也会远离。

-----------------------

关注【好孕】,你想知道的科学备孕孕期护理、胎儿发育、产后护理,宝宝发育,时尚教育,都能在这里找到答案。此外,还有我们的特邀作者,从自身经历出发,讲述育儿故事。

责任编辑:

猜你喜欢

看!分娩时胎儿都在干些什么hE

原标题:看!分娩时胎儿都在干些什么“对于初次分娩的孕妈妈,从怀孕到阵痛再到分娩结束的整个过程都是一个未知过程。面对孕期的种种问题,她们常常感到茫然,不知所措。今天,快乐孕育小编

2019-05-23

顺产第3产程:好多人都不了解的第三产程,女人应详细了解Dj

原标题:顺产第3产程:好多人都不了解的第三产程,女人应详细了解到了第3产程,孩子也生了,男孩女孩也知道了,心里是很欣慰,很感动的。这个时候感觉过去的10个月就像电影片段一样一闪

2019-05-23

怀孕期间发现男方出轨女方应该如何应对5m

原标题:怀孕期间发现男方出轨女方应该如何应对都说婚姻是爱情的坟墓,其实不然,个人觉得双方只要经得住各种形形色色的诱惑,那么婚姻肯定能长久的。其实爱情这个东西长期走在轨道上总难免

2019-05-23

当灾难真的来临,你才知道你是嫁给了爱情,还是嫁给了家禽!QK

原标题:当灾难真的来临,你才知道你是嫁给了爱情,还是嫁给了家禽!有人说下地狱最快的方式就是嫁错人当灾难来临你才能深刻的感受到你是嫁给了爱情还是嫁给了家禽今天看到一则让人气愤的新

2019-05-23

高圆圆40岁初产,高龄生娃的4道难关怎么过?l4

原标题:高圆圆40岁初产,高龄生娃的4道难关怎么过?近日女神高圆圆当妈的消息上热搜。即便圆圆女神再让我们惊为天人的驻颜有术,作为一名孕妇,依旧背着“39岁高龄初产”的标签,让人

2019-05-23