教你2招增强孩子脾胃,孩子不积食,长高个!9U

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原标题:忠告家长:孩子不到2岁,4种辅食别碰,容易积食还不长个!

孩子都是家里的“掌心宝”,家长都想给孩子最好的。孩子在4到6个月的时候,就应该要开始添加辅食了,因为这时候母乳已经不能满足孩子自身所需的营养了。但是现在的辅食五花八门,很多家长给孩子吃完事完全是凭借老人们的经验,但是孩子的脾胃是娇嫩的,如果给孩子吃的辅食没有注意的话,就很容易导致孩子脾虚积食,影响发育。

堂哥家小侄子,今年一岁半了,自从添加辅食开始,堂嫂就一直抱怨孩子体质特别差,所以他们家孩子断奶也就比较晚,堂嫂经常说的一句话就是,怎么现在孩子想吃啥就吃啥了,就没有之前的孩子“争气”呢,就是老生病呢?其实堂嫂一家湖绿了一点,就是孩子虽然能够吃辅食了,但并不是所有的食物都能吃的。

忠告家长:孩子不到2岁,4种辅食别碰,容易积食还不长个!

虽说孩子在2岁的时候就可以吃达人饭了,但是这个时候,孩子的脾胃还是非常的娇嫩,在挑选辅食上一定要多加谨慎,这样才不会伤及孩子脾胃,阻碍孩子发育。

1、 果汁

很多家长喜欢给孩子的辅食中加点果汁,想给孩子补充维生素,这样辅食也会酸酸甜甜的,孩子也喜欢吃。但孩子在2岁之前,脾胃运化能力差,不管是外面卖的果汁,还是自己榨取的,对孩子来说,都过于甜了,会给脾胃带来负担,影响孩子消化。

2、 溏心蛋

蛋是孩子的辅食中非常常见的,有些家长瞎换吃溏心蛋,也会给孩子吃一些。但是溏心蛋并未全熟,细菌也没有完全被晒,容易造成孩子的胃功能紊乱,消化能力也会下降,容易导致孩子出现积食,个头发育受影响的情况。

3、 蜂蜜

孩子在成长的过程中难免会出现便秘的情况,有些家长知道蜂蜜通便。其实蜂蜜对于孩子来说并没有通便的功效,一不小心还会伤害到孩子。蜂蜜中的肉毒杆菌会影响到孩子肠胃菌群,影响脾胃的运化能力。

4、 菠菜

现在还有家长认为孩子吃菠菜能够补贴,其实菠菜中的铁含量很低,并且还含有草酸,阻碍孩子吸收钙质,还会增加孩子脾胃的负担,很容易会让孩子出现积食,阻碍孩子的正常发育。

教你2招增强孩子脾胃,孩子不积食,长高个!

一、“内调”脾胃

给孩子调养脾胃,可以给孩子喝棘水,金棘末用热水冲开,每天在孩子饭后喝一杯,能增强脾胃的运化能力,这样也能帮助孩子清理积食。孩子脾胃天生比较娇嫩,所以调理脾胃就显得非常重要,脾胃也是孩子后天发育之本,脾胃好了,发育自然也就健康了。

二、“外调”捏脊

平时家长可以学一些推拿的手法,棒孩子捏捏脊,每天5分钟,就能促进脾胃的运化,增强体质,助力孩子发育,也能长高。

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